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Comment le Pilates fait de vous un meilleur joueur de poker

pilates et poker

Gérer son stress est tout un art ou plutôt, un savoir-faire. Les joueurs de Poker en savent quelque chose. De ce fait et en situation de jeu, il vaut mieux avoir quelques astuces ou acquérir des techniques reconnues et efficaces. La méthode Pilates en est une, appréciée des joueurs de Poker.

Le poker génère du stress pour votre corps

Le Poker est la source de stress par excellence. Pour être un joueur ne serait-ce que correct, la gestion du stress est primordiale. La technique peut être excellente, le joueur ne vaut rien s'il ne sait pas contrôler ses émotions.

Le jeu est une question de réflexion, de prises de décisions objectives, pas précipitées ni dictées par l'adrénaline ou la peur. De surcroît, chaque joueur doit être capable de se forger une certaine identité, de se présenter comme un personnage particulier.

Il faut ensuite tenir son rang, sa réputation et son style tout au long de la partie, pour déstabiliser au mieux ses adversaires et ne rien laisser paraître de ses faiblesses. Le contrôle doit donc être total. Au-delà de cette notion de contrôle, certains joueurs n'arrivent même pas à évacuer la peur qui les envahit au moment de jouer.

Il faut donc apprendre à relativiser, à profiter du Poker comme un jeu pour ne pas subir les évènements. Cette condition est cruciale pour avoir confiance en soi et jouer son jeu.

Pour ceux qui voudraient apprendre à jouer au poker gratuitement sachez qu'il existe de nombreux sites sur Internet qui vous proposent cela. En effet, il est préférable de jouer au poker de façon virtuelle avant de se lancer dans le grand bain.

Le Pilates pour mieux maitriser vos émotions

La méthode Pilates s'inspire à la fois du yoga, de la danse et de la gymnastique. Parmi les principes de base de cette méthode, la concentration et la respiration sont très importantes. Il faut alors garder ces principes à l'esprit pour réaliser les exercices mobilisant différents muscles du corps.

Le but est d'adopter la posture adéquate et appliquer le réflexe d'une respiration continue pour connaître son corps et ainsi, le contrôler totalement en relâchant ses muscles quand le besoin s'en fait sentir. Si le Pilates reste une activité sportive ou du moins physique, relaxation et contrôle sont les maîtres mots, indiquant donc également des bienfaits mentaux et psychologiques.

Les parties de Poker sont longues; avant ou même pendant la partie (au cours des pauses), faire quelques exercices peut donc s'avérer décisif.

Le Pilates est une solution pour transformer un bon joueur en très bon joueur de Poker. Cette méthode permet de mieux se connaître soi-même, de mieux contrôler son corps et ainsi ses émotions. Se laisser déborder par celles-ci, c'est tout simplement ne pas savoir gérer ses réactions physiques et physiologiques. Le Pilates permet donc de remédier à cela.


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2 commentaires

Catherine le 07/12/2012

Toutes les activités qui permettent de se recentrer sur soi son bénéfiques pour la santé. Et pourquoi, effectivement, ne pas l'appliquer au poker !


Marion le 02/07/2013

Je trouve ce sujet trop peu abordé par les joueurs de poker et pourtant il joue un rôle majeur dans notre manière de jouer et ce dont les autres joueurs nous perçoivent.

Personnellement j'ai vu mes performances s'améliorer en travaillant sur mon mental...


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