- Accueil
- Articles
Actualité 6 : La méthode Pilates
Arrêter de fumer grâce à la méthode Pilates
Arrêter de fumer est une décision qui doit venir de sa propre initiative. Cela parce qu'il faut avoir la volonté nécessaire pour lutter contre les effets du sevrage. C'est ...
Les bienfaits de la natation
La pratique hebdomadaire d'un sport permet de se sentir mieux dans son corps. En effet, vous travaillez vos muscles et votre cerveau est occupé par une activité plaisante. L ...
Pourquoi est-il conseillé de marcher 30 minutes par jour ?
L'activité physique est capitale pour garder la santé. Des recherches ont été faites sur le sujet et tous les résultats mènent à la même conclusion. Il faut bouger pou ...
Comment le Pilates fait de vous un meilleur joueur de poker
Gérer son stress est tout un art ou plutôt, un savoir-faire. Les joueurs de Poker en savent quelque chose. De ce fait et en situation de jeu, il vaut mieux avoir quelques as ...
Les bienfaits du Pilates pour les séniors
On parle souvent des effets du Pilates sur les personnes en bonne santé. Nous parlons moins des personnes âgées qui ont besoin d'exercice pour se sentir en pleine forme. Vo ...
L'alcool et l'exercice physique
Lorsque vous quittez votre travail un vendredi après-midi, vous pensez probablement à sortir et boire quelques verres avec vos amis pour vous détendre. Bien que vous pensie ...
Trouvez le sport qu'il vous faut
La pratique du sport est à la fois bon pour le corps et l'esprit. Elle vous permet de vous détendre, de faire travailler vos muscles, de mieux dormir, de maigrir, de garder ...
Adopter une meilleure posture avec la méthode Pilates
L'une des causes du mal de dos est la mauvaise posture de la vie de tous les jours. Saviez-vous qu'il y a des postures à adopter pour chaque mouvement de la vie quotidienne ? ...
L’activité physique et le stress
Même si "activité physique" n'est peut-être pas l’expression la plus excitante de votre vocabulaire, elle comporte néanmoins beaucoup d'avantages. Pratiquer une actività ...
Quels vêtements choisir pour pratiquer le Pilates
La méthode Pilates demande beaucoup de technique. La respiration et la souplesse sont des éléments primordiaux. C'est pourquoi vous devrez porter des vêtements adaptés à ...
- Pilates Sud Mayenne (Château-Gontier)
- Espace Pilates - Sport Sante N... (La Ciotat)
- Oxalys (Saint-Paul-lès-Dax)
- LF' Pilates Center (Angers)
- Atouts Form' (Opio)
- LF' Pilates Center de Troyes (Troyes)
- QIASANA Studio (Gaillac)
- Quel matériel pour faire du Pilates ? TOP3 (124 vues)
- Boostez votre pratique du Pilates avec le collagène en poudre (131 vues)
- Découvrez les cours de pilates reformer à Paris : transformez votre corps (442 vues)
- Cours particulier de Pilates : un choix judicieux pour votre bien-être (2237 vues)
- Trouver un professeur de Pilates avec le Lion Coach (1937 vues)
- Méthode Pilates : quels sont ses bienfaits ? (2240 vues)
- Huile de CBD pour chiens Effets & applications (2047 vues)
- Christophe Besnard : "On m'a conseillé le Pilates pour des problèmes de dos.
J'étais ..."
>> Tous les avis sur 7 rue Beausoleil (SAVENAY)
- Nicolas Bizet : "Cela fait tellement de bien de prendre soin de son corps, grâce à un ..."
>> Tous les avis sur 12 allée du phare (Rivedoux plage)
- Dubost Delphine : "Activité sportive tout en douceur qui procure un bien fou pour le cor ..."
>> Tous les avis sur 7 rue Beausoleil (SAVENAY)
- Jess : "Orchestra Studio est centre qui propose différentes activités. Grâc ..."
>> Tous les avis sur Orchestra Studio Marseille (Marseille)
- Marion R. : "Le cadre est vraiment idéal pour se détendre ! L'équipe est vraimen ..."
>> Tous les avis sur Orchestra Studio Marseille (Marseille)